Expert yoga recomandă o tehnică pentru un somn liniştit
O tehnică puternică de respiraţie, numită „respiraţie abdominală”, este recomandată de practicanţii de yoga pentru…
Read MoreO tehnică puternică de respiraţie, numită „respiraţie abdominală”, este recomandată de practicanţii de yoga pentru…
Read MoreMulte dintre rutinele noastre premergătoare somnului, cum ar fi periatul dinţilor şi schimbatul hainelor, ar…
Read More