STUDIU. Cercetătorii japonezi au descoperit o metodă care te ajută să scapi de furia provocată de gânduri
Studiu Univ. Nagoya: Îți poți învinge furia dacă îți notezi gândurile. Ministerul Educației investește 21…
Read MoreStudiu: Cum poţi scăpa de furia provocată de gânduri? Metoda este una simplă
Cercetarea a fost publicată în revista Nature şi se bazează pe studiile privind asocierea dintre…
Read MoreCum îți depășești fobiile? Psiholog: „O situație stresantă, neplăcută, ne va face să dezvoltăm gânduri negative”
Respirația alternativă activează nervul vag și ajută la reducerea stresului. Dacă îți scrii toate fricile…
Read More