Expert yoga recomandă o tehnică pentru un somn liniştit
O tehnică puternică de respiraţie, numită „respiraţie abdominală”, este recomandată de practicanţii de yoga pentru…
Read MoreGlicemia şi grăsimile din sânge, legate de un risc mai mare de anxietate şi depresie
Cercetătorii au analizat datele a peste 211.000 de persoane şi au constatat că nivelurile mai…
Read More(P) 6 alimente care te ajută să combați stresul
Pandemie, școala de acasă, telemuncă, insecuritate socială și economică, frica de boală. Toate aceste schimbări…
Read More