Ce schimbări se produc în organism odată cu trecerea la ora de vară. „Poate duce la mai multe probleme”
Dr. Ştefan Busnatu, medic primar cardiolog a explicat într-un interviu acordat news.ro cum putem ajusta…
Read MoreSTUDIU. Două nopți de somn întrerupt fac oamenii să se simtă în vârstă
Studiu: Oamenii se simt cu 4 ani mai în vârstă când dorm doar 4 ore.…
Read MoreSomnul şi dieta Atkins, secretul celor 60 de ani în formă ai lui Rob Lowe
Vedeta a avut o carieră îndelungată în cinema şi la TV, în prezent jucând în…
Read MoreSute de oameni din Mexico City s-au întins pe jos pentru un „pui de somn” pentru a comemora Ziua Mondială a Somnului
Cei care se plimbau vineri pe străzile din centrul orașului Mexico City au fost întâmpinați…
Read MoreMetoda simplă pentru a adormi rapid. Este mai bună decât orice somnifer, spun specialiștii
Știai că există o metodă simplă care te ajută să adormi rapid? Aceast procedeu de…
Read MoreSfaturi pentru a avea un somn odihnitor. Ce trebuie să faci pe parcursul zilei
S-a demonstrat că un pui de somn de 20 de minute vă face mai eficient…
Read MoreOptimizarea biomarkerilor esenţiali: Secretele din spatele unui somn lin şi odihnitor
Căutarea unui somn de calitate depăşeşte crearea mediului perfect pentru somn, implică optimizarea a şase…
Read More