15.000 de pași pe săptămână ți-ar prelungi viața cu până la trei ani. Cât de des trebuie să mergi pe jos pentru a reduce riscul de boli
Cercetătorii au spus că un bărbat de 55 de ani cu diabet de tip 2…
Read More10.000 de pași pe zi scad riscul bolilor de inimă, chiar și atunci când petreci restul zilei sedentar. Cum te ajută mersul pe jos
Mersul pe jos până la 10.000 de pași pe zi reduce riscul de boli de…
Read More